Кундалини йога — это высшая технология пробуждения осознанности, которая приводит ум, душу и тело в гармонию.
Кундалини Йога — один из лучших способов для борьбы с болезнями, помогает справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию. Она дарит жизненную энергию, спокойствие и силу. Она помогает избавиться от зависимостей, от болезней, вредных привычек, разрушающих человека, наполняет жизнь энергией, наполняет ресурс, преодолеваются сомнения, страхи, которые мешают на пути к достижению целей.
На своих занятиях я даю практику, которая подходит уровню и запросу группы. Я использую крий, пранаямы, медитации.