White Dog Yoga – Главная страница

День Рождения только раз в году!

Узнать подробности

Дарим 2 занятия в подарок

День Рождения только раз в году!

Узнать подробности

Дарим 2 занятия в подарок

Записаться

специальное
предложение для новых клиентов

Пробное
занятие

800р

Записаться

специальное
предложение для новых клиентов

Пробное
занятие

800р

ПРОСТРАНСТВО

Уголок Бали среди шумного города — это новое светлое йога-пространство White Dog Yoga для творчества и созидания!

Привет, меня зовут Ольга Зайцева, я пишу историю про красоту Бали, бескрайность и нежность океана, любовь к своему телу и себе.

White Dog Yoga про внутреннее, настоящее и живое. Для меня и для тебя, таких разных, но разделяющих любовь к миру, йоге, телу и духу.

Добро пожаловать!

О студии

Направления

Хатха

Классическое направление йоги. В студии White Dog Yoga большой выбор классов в утренние, дневные и вечерние часы у разных преподавателей. Выбирайте комфортный для вас класс и записывайтесь в нашем приложении

Аштанга

Практика, в которой статическое удержание поз (асан) чередуется с выполнением динамических переходов (виньяс). Особое внимание уделяется процессу дыхания. Интенсивная сбалансированная нагрузка помогает нормализовать вес, повысить уровень силы и гибкости тела, снять напряжение

Йога-терапия

Классы женской йоги направлены на помощь в восстановлении организма, сфокусированы на работе с органами малого таза

Все классы

Айенгара

Йога для углубления свою познаний, направление которое подходит не всем. Здесь не торопятся и работают над качеством практики, как правило преподаватель объясняет как правильно делать асану и показывает каким образом мышцы работают при ее исполнении. На основе этого метода в йоге появились такие классы как: йога для беременных, йога для мам, йогатерапия и другие

Йога в гамаках

Относительно новое направление в практике йоги пришло к нам из Америки. Гамаки дают ощущение полета и легкости, благодаря подвешенному состоянию есть возможность проработать мышцы и сделать асаны недоступные на коврике. Особенное впечатление доставляют перевернутые асаны

Кундалини

Активная практика поднятия энергии, направленная на работу с нервной системой через напряжение и расслабление. Огромная роль в занятий йогой Кундалини отводится дыханию, здесь разработано огромное количество практик и техник. В конце занятия вас ждём медитация и полное расслабление

Гвоздестояние

Новый способ познания себя и своей внутренней силы. Многие участники после практики получают осознания и инсайты для изменения своей жизни. Каждый стоящий отмечает что стояние на гвоздях помогает сосредоточиться, расслабиться и снять стресс

Виньяса

Очень популярное сегодня ответвление хатха йоги, это практика про поток и движение в ритме, сочетает плавный переход из асаны в асану, с дыхательной техникой уджайи, которая активирует внутренние детокс процессы

Мама и малыш

Классы для мам в «декретном отпуске», не имеющих возможности оставить малыша, помогут восстановить тело после родов и войти в активный режим практики

Йога для беременных

Йога — одновременно и физическая, и психологическая подготовка к комфортным родам. Классы ведет дуола и йогатерапевт

Детская йога

Класс для детей разных возрастов, направленный на работу внутри себя. Данный вид йоги помимо хорошей физической активности, поможет успокоить ум и научит ребёнка слушать себя и своё тело, поможет снизить уровень стресса и гармонизировать развитие

Йога для спины и суставов

В этом классе совмещается несколько практик и методов. Во-первых, йога Айенгара, когда мы осознаём каким образом работает наше тело и включаем постепенно каждую мышцу в работу, во-вторых, йогатерапию, подход основанный на научных исследованиях и опирающийся на факты

Кундалини и гонг-медитация

Магия только начинается, всё что вы знали и слышали о Кундалини усиливает в тысячи раз вибрация гонга. Невероятное расслабление и растворение в пространстве под вибрацию и звуки необыкновенного гонга

ТАРИФЫ

Пробное
занятие

800 р.
7 дней

Купить

Разовое
посещение

1 500 р.
7 дней

Купить

Абонемент
на 4 занятия

5 500 р.
30 дней

Купить

Абонемент
на 12 занятий

13 500 р.
60 дней

Купить

Абонемент
на 24 занятия

24 000 р.
90 дней

Купить

Абонемент
на 50 занятий

45 000 р.
180 дней

Купить

Абонемент
на 100 занятий

70 000 р.
365 дней

Купить

Расписание занятий

Удобная онлайн запись в любое время, в приложении отображается расписание на день, а также есть фильтры по преподавателям и направлениям.

Смотреть

Мы объединили сильнейших тичеров и собрали отличную команду! Все наши преподаватели имеют профильное образование и международные сертификаты Yoga Alliance®. У каждого свой, необыкновенный путь, история, уникальный опыт работы и личной практика.

Загляните в раздел, чтобы узнать о тех, кто ведет классы и работает в студии White Dog Yoga

Подробнее

КОМАНДА студии

ОТЗЫВЫ

Занятие было не для новичков (как я), но мне понравилось, Ольга очень внимательная и поправляла меня если что-то не получалось. Спасибо за новый опыт!

Регина Савицкая
28 марта 2022
Очень большой профессионал своего дела, первая тренировка и сразу зашло. Чувство юмора на высоте. Всем рекомендую.

Данекс
28 апреля 2023
Очень люблю занятия у Семёна, всегда продуктивные и разнообразные занятия.

Света Амвросиева
22 марта 2023
Марина очень веселая и жизнерадостная, не превращает занятие в трудную и скучную тренировку, но при этом держит дисциплину. Идеальное сочетание для оздоровительных занятий без фанатизма. Дочке 5 лет нравится ходить, при этом есть прогресс, стали получатся прыжки, приставные шаги, которые поначалу она вообще не понимала как делать.

Дарья
7 апреля 2023

Больше отзывов

Первый раз был на классе Кундалини. В любом направлении йоги главное – это преподаватель и Алиса явно занимается своим делом. Чуткая, вовлеченная и энергичная, с хорошо поставленной и приятной речью. Мне было интересно и я определенно открыл что-то новое. Буду продолжать. Алисе большое спасибо!

Семён
26 марта 2023
Уже два раза сходила к Юлии на верхний гамак, все нравится, буду продолжать. Юлия отвечает на любые вопросы, помогает, страхует. Чувствуется профессионализм (включая знание анатомии) и бережное отношение к телу. Рекомендасьон.

Юлия Михневич
21 марта 2023
После практики с Натальей невероятно спокойный ум и лёгкость в теле. Очень нравится, как она объясняет нюансы выполнения асан.

Валерия
15 апреля 2023
Первое занятия и самые лучшие впечатления!! Прекрасная нагрузка и отличное расслабление! Спасибо большое! Вернусь)

Инна (ребенок Григорий)
21 апреля 2023
Ребята просто молодцы! Они дополняют друг друга , подсказывают человеку и делают всё, чтобы раскрыть истинные желания людей. Здесь лукавить не получится и надо быть честным с собой. Игра всё слышит! :) Очень всем рекомендую! Записывайте в блокнотик все полезные советы и озвученные мысли. И удачи вам в ваших переменах к лучшему!

Ляман Багирова
27 марта 2023

Занятие в подарок

Специальное предложение
для новых клиентов.

Специальный абонемент на 3 класса за 3 000 руб. Предложение действительно для новых клиентов и распространяется на 3 разных класса. Срок действия абонемента 14 дней с даты первого посещения. Обязательна предварительная онлайн запись на занятия, отмена занятия возможна не более чем за 4 часа до начала класса. В случае, если клиент не отменил запись и не пришел на класс, занятие списывается автоматически. Не является публичной офертой.

Нажимая кнопку "Записаться" - вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправьте заявку и мы свяжемся с вами и расскажем условия акции

Хочу занятие в подарок!